Mittwoch, Juni 18, 2014

Office-Style

Letzten Freitag habe ich auf einem Ernährungs-Workshop Silke Kayadelen kennengelernt. Silke ist ausgebildete Personal- und Ernährungstrainerin und coucht die Teilnehmer von Biggest Loser. Und wenn ich schon mal so eine hervorragende Expertin für Ernährung kennenlerne, muss ich einfach die Gelegenheit ergreifen und sie über gesunde Ernährung befragen. Silke ist so lieb und nimmt sich die Zeit für ein Interview. Ein paar Fragen habe ich bereits zusammengestellt. Vielleicht habt ihr die eine oder andere Frage, die ich mit in das Interview aufnehmen kann? Die könnt ihr mir hier gerne nennen. Ich wünsche euch einen schönen Tag.


Top und Sandalen. Dorothee Schumacher
Jeans: NYDJ
Cardigan: Zara







Kommentare:

  1. Guten Morgen Cla,
    schickes Outfit und bist schon wieder so voller Schwung.Für mich bist du die pesonifizierte Lebensfreude.Nun zu deinem Interview,meine Frage wäre,ob sie einen Trick weiß wie man das Gewicht halten kann auf Dauer?
    Wünsche dir einen schönen Tag und liebe Grüße Pippi

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Liebe Petra,
      im Prinzip kann man alles essen was man möchte, Hauptsache du hältst dich an deinen Tagesbedarf an Kalorien. Natürlich ist es für den Körper besser, wenn du deine Kalorien durch gesunde Nahrungsmittel zu dir nimmst und nicht durch Chips und Schokolade. Angenommen du hast einen Tagesbedarf von 1600 Kalorien und bleibst in diesem Rahmen, sollte man auch das Gewicht halten können.
      Dir auch noch einen schönen Resttag, Cla

      Löschen
  2. guten morgen cla,
    schöne outfit.
    zwecks ernährung habe ich gar keine fragen, ich ernähre mich - so denke ich - bewußt und ausgewogen.
    ich denke von allem etwas und ausgewogen, dass das der richtige weg ist. je mehr man sich darüber gedanken macht, umso mehr zweifelt man.

    ich habe eine freundin, die ist an einer rehaklinik diätassistentin und macht ihren job recht gut, sonst wäre sie nicht dort.
    die habe ich manches mal schon gefragt, sie konnte aber an meiner ernährung nichts schlechtes feststellen.
    allen in maßen und manchmal darf auch ein kleiner ausrutscher sein.
    übergewichtig sein, darüber muß man schon nachdenken, "ich esse gerne" ist keine entschuldigung.
    da fällt mir ein, ich hätte doch eine frage,

    was steht silke zu übergewicht?
    ich hoffe, ich habs richtig rübergebracht.

    lg eva

    AntwortenLöschen
  3. Guten Morgen :)))
    Ich liebe weisse Hosen, aber bei mir sehen sie irgendwie doof aus. Dir stehen sie hervorragend , zusammen mit dem naturfarbenen Oberteil ist es klasse .
    Dir einen schönen Tag und liebe Grüsse
    Antje

    AntwortenLöschen
  4. Guten Morgen Cla,
    boha sieht das gut aus!!
    Zucker, Zucker.
    Super gei....!!

    Liebe Grüße

    Frank

    AntwortenLöschen
  5. I can see that a new bag is in action ;) Looking amazing Cla! Great fresh and summerly look...love the white jeans...looking stunningy dear :*

    AntwortenLöschen
  6. Guten Morgen Cla,
    ein schöner sommerlicher Look! Das Top mit den Saumrüschen ist zauberhaft.
    Eine Frage hab ich jetzt nicht, bin aber gespannt aufs Interview.
    Lieben Gruß
    Sabine

    AntwortenLöschen
  7. Schöner Sommer-Nude-Look. Mag Dich gerne in so hellen Farben leiden. Verliebt bin ich spontan in Dein Top.
    Einen schönen Tag wünscht Dir
    Ines

    AntwortenLöschen
  8. I am loving those shoes! Wow!!!! If possible, can you ask them if eating yogurt is good for weight loss? Thanks in advance...

    Jenny’s Bicycle-Indian Fashion Blog!!

    AntwortenLöschen
  9. Hallo,
    bei den Bildern muss der Sommer jetzt aber wiederkommen !
    Ich hätte eine Frage ! Mich würde interessieren, ob ich das Gemüse auch durch Obst ersetzen kann. Ich mag kein Gemüse und esse lieber mehr Obst. Geht das oder fehlen mir dann zu viele Vitamine ? Mein Blutbild zeigt keinen Mangel. Freue mich auf das Interview :) LG Andrea

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Liebe Andrea, wenn deine Blutwerte in Ordnung sind, ist das doch schon mal gut. Ich kann mir vorstellen, dass es bestimmte Vitamine im Gemüse gibt, die eventuell nicht im Obst enthalten sind. Ehrlich gesagt, esse ich auch eher mehr Gemüse.
      LG Cla

      Löschen
  10. Guten Morgen ... Fragen fallen mir spontan keine ein , aber Dein Outfit sieht super aus . Das gefällt mir . Weiß und Puder ist auch genau mein Ding . Du siehst wirklich klasse aus .

    LG heidi

    AntwortenLöschen
  11. Dein Outfit ist sehr, sehr cool (Tasche = Neidfaktor+)

    Ich bin dank einer sehr gemüselastigen Ernährung und Sport schlank, allerdings sind alle in meiner Familie wirklich stark übergewichtig und haben dadurch Diabetes2. Ja, ja die Gene ;-)

    Meine Frage, kann man trotz regelmässiger Insulinspritzen auch mit Diabetes2 noch abnehmen? Was gibt es zu beachten (Unterzucker usw.). Das ist nämlich immer die Ausrede der Verdächtigen, sie können nicht mehr abnehmen, weil sie eben Insulin spritzen. Hoffe die Frage ist nicht zu speziell, vielleicht weiß aber Silke an wen man sich da wenden kann. Die Ärzte kümmern sich leider nur um die Symptome, nicht aber um die Ursachen.
    Herzlich Danke und liebe Grüße
    Ines

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Hallo Ines, also ich will ja niemandem etwas unterstellen, aber ich denke das ist leider nur eine Ausrede. Wenn du ein wenig im Netz recherchierst wirst du viele Artikel und Aussagen entdecken die genau das Gegenteil bestätigen.
      Das ist ja gerade das "gute" am Diabetes 2: wir haben es zum größten Teil selbst in der Hand in wieder loszuwerden. Diabetes 2 ist ja sozusagen angefressen. Selbst Leute sie schon spritzen können mit einer Gewichtsabnahme sowohl Spritzen als auch Tabletten irgendwann absetzen.
      Aber das erfordert natürlich einiges. Ich kann verstehen dass das nicht leicht ist. Tu mir ja auch schon schwer ein paar Kilos loszuwerden.
      Vielleicht kriegst du ja auch noch eine gute Antwort von Silke Kayadelen.
      Lg Franzi

      Löschen
  12. Dein Outfit gefällt mir sehr. Bei mir haben helle Hosen meist ruckzuck Flecken. Manchmal komme ich nicht mal bis zum Auto:o(
    Eine Frage zum Office Style hätte ich an dich: es gab mal die Regel, keine offenen Schuhe, keine nackten Füße, Schultern bedeckt. Gilt das noch? Oder kommt das auf die Position an...
    LG Donna G.

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Ich habe Glück, dass es in unserem Betrieb keine Kleiderordnung gibt. Aber ich kann mir vorstellen, dass es auf Banken und öffentlichen Ämtern anders ausschaut. Wenn ich neu in einer Firma wäre, würde ich mich daran orientieren, was die anderen Angestellten so tragen. Dann kommt es natürlich auch auf die Position an. Ich kann mir vorstellen, dass eine Chef-Sekretärin doch etwas bedeckter austreten muss.
      Grüße Cla

      Löschen

  13. Hallo Cla,

    sehr schön!! Diese Farben stehen dir gut.
    Gruß Sabine

    AntwortenLöschen
  14. Das ist ein wunderschöner, sommerlicher Look, Cla, die zarten, neutralen Farben stehen Dir einfach gut. Du siehst fantastisch aus!
    Ich trage im Büro zwar sehr weibliche Kleidung, aber keine Tops, das ist mir in meinem männlichen, militärischen Arbeitsumfeld zu sexy (... ist dann wie auf dem Catwalk!!), aber die Variante mit dem leichten Cardigan ist perfekt.

    Ganz liebe Grüße,
    Annette | Lady of Style

    AntwortenLöschen
  15. Morning Cla! Looking forward to read the interview so, well done! And talking about the outfit, you look so glam and stylish, soft tones always suit you so well dear, Im craving for the top and the bag!:) Amazing sandals as well. Hope you have a lovely day, baci!:*

    AntwortenLöschen
  16. Ganz wunderbar siehst du heute wieder aus.
    Also ich hätte zwei Fragen.
    1. Wie kann ich mit Ernährung die Abnahme von Fett am Bauch unterstützen? ;)
    2. Meine ganzheitliche/naturheilkundliche Ärztin sagt Eiweiß am Abend wird schlechter verdaut . Ich würde interessieren was Silke Kayadelen davon hält. Es wird ja immer gesagt man soll abends keine Kohlenhydrate mehr essen.

    Dank dir schon mal
    Lg Franzi

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Ob man gezielt an bestimmten Stellen abnehmen kann, war auch kurz unser Thema auf dem Workshop. Leider geht das nicht. Das ist aber auch bei jedem unterschiedlich. Ich nehme z.B. als erstes im Gesicht ab, was für mein schmales Gesicht gar nicht vorteilhaft ist. Und wenn das nicht schon ungerecht genug wäre, nehme ich an den Hüften als erstes zu. Auch da kann ich es nicht gebrauchen. Also du kannst dein Köper nicht steuern, wo er zu erste abnehmen soll. Leider!!
      Viele Grüße Cla

      Löschen
  17. Super elegant as us usuall. I really like the subtle color combo
    Looking forward to interview
    Keep in touch
    www.beingbeautifulandpretty.com
    www.indianbeautydiary.com

    AntwortenLöschen
  18. Hallo liebe Cla,
    Dein Outfit ist wieder mal super. Besonders gefällt mir das nudefarbene Oberteil.
    Ganz liebes Grüßle.
    Gudrun :) von Baustelle "Leben"

    AntwortenLöschen
  19. Liebe Cla,

    dein Outfit ist wieder super zusammen gestellt
    und wie immer es passt und steht dir toll!

    Über Ernährung "gell" da hab ich immer ein offenes
    Ohr und würde mich freuen wenn du darüber mal
    einen extra Post machst!

    Hab noch eine tolle Rest(WOCHE) ...

    LIebe Grüße
    Birgit

    AntwortenLöschen
  20. Liebe Cla, wieder super Outfit. Meine Frage ist: Darf ich alles essen was ich gern mag nur in Maßen? Mir gehts danach immer besser und ich habe weniger Stress mit den Ernährungsregeln...aber oft ein schlechtes Gewissen und dann gehts mir etwas schlechter....Liebe Grüße von Elke.

    AntwortenLöschen
  21. I love beige and white together, they always make an awesome combo!
    Great styling
    Kisses

    AntwortenLöschen
  22. Liebe Cla,
    das ist aber ein schönes und hauchzartes Top, was du uns da heute zeigst. Es bringt deine tollen Oberarme und Schultern perfekt zur Geltung. Und wie ich sehe verträgt es sich auch mit deiner neuen Tasche;-)
    Eine schöne Erscheinung bist du!
    Och nö, Fragen zur Ernährung habe ich keine, da liest man immer heute dies, morgen das. Das Interview werde ich mir aber sehr gerne ansehen!
    Nun aber auch hauchzarte Grüße zu dir von Bianca

    AntwortenLöschen
  23. What a beautiful outfit, Cla! I loved your top with peplum. I have recently bought some tops in Dorothy Perkins and they all have peplum. As for the nutriotionist, I hope you make a new post with the questions and answers for a correct feeding. This is a topic I am very interested. Küsses:)

    AntwortenLöschen
  24. Suuuuuuuuuuuuperschönes Outfit liebe Cla!! :)
    Die Farben so zart und hell und das süße figurumspielende Top ..herrlich!!

    Zur Ernähnung habe ich keine Fragen, ich esse worauf ich in dem Augenblick Lust habe und was mir sehr gut schmeckt. Ich kann gar nicht anders :)

    Grüßle
    Dana :)

    http://danalovesfashionandmusic.blogspot.de/

    AntwortenLöschen
  25. Beautiful and sexy this combination is one of my favorite and it looks amazing on you neutral rocks and the top is so pretty.
    http:// tifi11.blogspot.com

    AntwortenLöschen
  26. Hui - sexy lady! :)
    Schöne Kombination - insbesonder mit dem Cardigan.

    Zur Ernährung würde ich nur gern wissen wollen, was die Silke generell von dem Trend der kohlenhydratarmen Ernährung hält.

    LG
    Gunda

    AntwortenLöschen
  27. Perfect combo for hot days because you look hot :-)

    AntwortenLöschen
  28. Schick, liebe Cla...gefällt mir ausgezeichnet! Solche Farben stehen dir hervorragend...LG Lotta.

    AntwortenLöschen
  29. Toller Sommer-Look fürs Büro, liebe Cla! Und diese zarten beige, creme & weiß-Töne stehen Dir perfekt! - Liebe Grüße aus Wien,

    Katja

    www.collectedbykatja.com

    AntwortenLöschen
  30. Siehst mal wieder toll aus und mit dem Top einfach der kleine, feine Sexyfaktor!!! Ich mag deine Schuhe und die Tasche sehr gern. LG Sabina @ Oceanblue Style

    AntwortenLöschen
  31. Schickes Outfit !
    Zur Ernährung würde ich gerne die Meinung der Expertin wissen (denn mittlerweile ist ja alles, was man hört, sowieso nur als Meinung einzustufen, die einen sagen so, die anderen sagen so) was das Cholesterin betrifft. Ernährungsfachleute der alten Schule reiten noch gerne auf dem Cholesterin herum, stufen es als Gesundheitsrisiko ein und warnen ua vor eiweisslastigen Lebensmitteln. Andere Experten widerum berufen sich auf Studien, dass der Cholesterin-Spiegel total pille-palle und völlig uninteressant ist und keinen oder kaum Einfluss darauf hat, wie alt man letztendlich wird.... Bin immer intessiert an fundierten Meinungen :-) LG Rachel

    AntwortenLöschen
  32. Hi Cla,

    oh, da ist sie ja, die neue Tasche! Sehr chic kombiniert!

    Lg, Annemarie

    P.S.: Einen Ernährungscode brauch ich nicht. Ich weiß schon selbt sehr gut, was ich falsch mache. Es sei denn natürlich, der Couch würde zu mir nachhause kommen und vor dem Kühlschrank den Türsteher spielen (permanent natürlich) ;-)

    AntwortenLöschen
  33. Hallo Cla,
    Du siehst wieder fabelhaft aus!
    Und das Top ist ja zuckersüß ;o)
    Lieben Gruß
    Janine

    AntwortenLöschen
  34. Toll siehst du aus!!! Das Top finde ich richtig schön und die Hose sieht super an dir aus :)


    Wenn es um diese Fragen geht, dann hat es mich immer interessiert wie ich etwas süßen kann damit es gesund ist. Zucker ist ja kein Thema, Süßungsmittel sind ja noch schlimmer wenn man Agave oder Stevia benutzen möchte müsste man die halbe Schachtel hinein tun :)

    AntwortenLöschen
  35. Hallo Cla, so ein tolles Outfit. Steht dir ausgezeichnet. Konkrete Fragen habe ich keine, bin aber gespannt, ob sich für mich neue Ideen auftuen. Schließlich lernen wir zum Thema gesunde Ernährung sicher nie aus.
    LG
    Andrea

    AntwortenLöschen
  36. Beautiful as always

    Love Vikee
    www.slavetofashion9771.blogspot.com

    AntwortenLöschen
  37. To keep the weight off is the main problem after a certain age... not so easy to keep it under control!! You look sophisticated also weaing a pair of jeans! Wonderful sandals too!!
    Have a nice weekend...

    AntwortenLöschen
  38. Hallo liebe Cla,
    dein Top ist ja super süß!! Das Outfit ist wieder einmal perfekt aufeinander abgestimmt :)
    Das finde ich ja nett von Silke Kayadelen, dass sie sich Zeit für ein Interview nimmt! Ich bin schon gespannt auf das Interview ;)
    LG Patricia

    AntwortenLöschen