Sonntag, Februar 14, 2016

Atem-Seminar - befreit durchatmen im Alltag


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Breath in - Breath out! Wir alle atmen. Dauernd, unaufhörlich! Von der ersten Sekunde unseres Lebens, bis zu letzten. Jeder Atemzug versorgt unseren Körper mit dem Grundelement des Lebens - Sauerstoff. Die meiste Zeit nehmen wir unsere Atmung gar nicht war, denn sie funktioniert automatisch und selbstständig. Doch Atmen ist nicht gleich Atmen. Ich z.B. atme durch den Mund. Eigentlich schon seit ich denken kann. Irgendwann wurde bei mir eine Nasenscheidewandverkrümmung festgestellt. Ein operativer Eingriff, den ich mit Anfang zwanzig hatte, brachte leider nicht den gewünschten Erfolg. Also hole ich mir meine Ration Luft immer noch durch meinen Mund. Überwiegend! Denn es gibt tatsächlich Momente da atme ich durch die Nase, z.B. wenn ich wütend bin oder mein Yoga-Lehrer mich mal wieder daraufhinweist. Unter voller Konzentration klappt es bei mir dann auch mit der Nasenatmung, jedoch nur vorübergehend. Ich habe das richtige Atmen einfach in Laufe meines Lebens verlernt.

Dabei ist tief Luft holen und richtiges Atmen so wichtig für die Gesundheit. Für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Gewissenhaftes Atmen ist das beste Rezept, um gesund, fit und entspannt zu bleiben. Das Gute: Korrektes Atmen lässt sich erlernen. Und genau das habe ich jetzt vor. Am 20. Februar 2016 findet in Frankfurt ein Atem-Seminar mit Claudia Kaltenbach, einer ausgebildeten Atemtherapeutin, statt. Wer Lust hat kann mich gerne dorthin begleiten. Nach dem Motto "Meet and Breath" könnt ihr mich auf diesem Seminar Kennenlernen und mit mir gemeinsam das freie Durchatmen erlernen. Und das auch noch in einer besonderst schönen Location - der Frankfurter Botschaft 

Die Veranstaltung wird von Otriven® Meerwasser mit Eukalyptus unterstützt - die natürliche Alternative zu herkömmlichen (isotonen) Salzwassersprays. Das Nasenspray wirkt auf natürliche Art bei verstopfter Nase, insbesondere bei erkältungsbedingter verstopfter Nase, Schnupfen und Nasennebenhöhlenentzündung. Es besteht aus 100% natürlich reinem hypertonisiertem Meerwasser von der französischen Atlantikküste mit Eukalyptus-Aroma. 

Die Teilnahme am Atem-Coaching Seminar ist kostenfrei.
Hier die Daten für die Veranstaltung:
Datum: Samstag, 20.02.2016
Zeit: 14:00 Uhr bis ca. 15:30 Uhr
Ort: Frankfurter Botschaft, Westhafenplatz 6-8, 60327 Frankfurt

In Hamburg gibt es ebenfalls ein Seminar:
Datum: Samstag, 27.02.2016
Zeit: 14:00 Uhr bis ca. 15:30 Uhr
Ort: Altonaer Kaispeicher, Große Elbstraße 279, 22767 Hamburg

Wer am Seminar in Hamburg teilnehmen möchte, kann sich unter folgender E-Mail Adresse anmelden: otriven(at)edelman.com*











*Ihre Daten werden für die interne Weiterverarbeitung (wie z.B. Bedarfsplanung und Teilnehmermanagement) von der Edelman GmbH im Auftrag des Veranstalters Novartis Consumer Health GmbH, a GSK Consumer Healthcare comany, Zielstattstraße 40, 81366 München unter strikter Einhaltung der Vorschriften des Datenschutzes gespeichert und genutzt. Ihr Einverständnis können Sie jederzeit gegenüber der Novartis Consumer Health GmbH, a GSK Consumer Healthcare company, Zielstattstraße 40, 81366 München widerrufen. 

Kommentare:

  1. Guten tag liebe! Wish I was there to join the event, is a very interesting top I wish I knew more. Breathing correctly is so important and helps a lot especially when u need to calm down or just stay concentrated. I still have to know how to use better my diaphragm and the benefits of using only it. Dear Cla, happy Valentine's Day! Many hugs! xo

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  2. Habe durch eine Atemtherapie bei einer Logopädin meinen Reflux besiegt! Das ist kaum zu glauben, bin im Internet auf diese Behandlungsmöglichkeit gestoßen und es hat tatsächlich funktioniert. Ich brauche keine Medikamente mehr und bin echt happy!

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  3. Ob es überhaupt jemanden gibt, bei dem diese OP der Nasenscheidewand was bringt? Bisher sind mir nur Menschen untergekommen, bei denen das für die Katz war und die Atmung nach wie vor problematisch ist. Bin gespannt, was du über das Atemseminar zu berichten hast. Vielleicht gibt's ja hier nachträglich noch ein paar Tipps zum Thema? Fände ich sehr interessant und hätte auch jemanden hier, an den ich das direkt weiterleiten würde. ;)

    LG Anna

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  4. Würde ich gern mitkommen. Wie kann man sich für Frankfurt anmelden?

    Gruß Renate

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    1. Liebe Renate,
      ich würde mich freuen, wenn du dabei wärst. Die Anmeldungen für Frankfurt bitte auch an die o.g. Mail-Adresse für Hamburg senden.
      Lieben Gruß Cla

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  5. This sounds like an awesome opportunity for the blogger and visitors by you. You look amazing in that image. Happy Valentine's Day Beauty.

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  6. Schon um dich mal "life & in Farbe" zu sehen, würde ich gern mitkommen - wenn ich an diesem Tag nicht schon eine Einladung zum runden Geburtstag hätte.
    Das Thema rund ums richtige Atmen interessiert mich auch schon länger. Inzwischen habe ich z.B. gelernt, wie ich mich mit Atmen in aufgeregten Situationen beruhigen kann - wenn ich erstmal daran denke ;) Ich wünsche dir viel Vergnügen und gute Erkenntnisse am Sonnabend! Vielleicht teilst du ja die eine oder andere mit uns auf dem Blog. Viele Grüße!

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  7. I've never really thought about how I breathe, but as I type I realise I do breathe through my mouth when I'm concentrating on something and when I'm relaxed I breathe through my nose. It would be so interesting to hear about the science behind breathing and I should look out for a similar event here in England. Hope you enjoy the event dear Cla!

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  8. Hallo liebe Cla,

    gibt es eine Anmeldefrist?

    L. G.
    Sabine

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    1. Liebe Sabine,
      ich denke bis Freitag kannst du dich bestimmt noch für Frankfurt anmelden und für HH noch eine Woche länger. Noch einen schönen Abend.Ich würde mich über dein Kommen freuen.
      Gruß Cla

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  9. Hallo,

    habe mich gleich am Freitag 12.2. angemeldet, aber bisher gab es noch keine Bestätigung.
    Gruß Renate

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    1. Liebe Renate,
      ich frage gleich mal nach.
      LG Cla

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    2. Liebe Renate,
      ich habe nachgefragt. Eine Bestätigung würde noch rausgehen. Dann freue ich mich auf dich. Gib dich mal zu erkennen. ;)
      Gruß Cla

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  10. Vielen Dank . Dir einen schönen Tag

    Gruß Renate

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