Momente der Achtsamkeit mit Micaraa

Werbung – An Horoskope glaube ich nicht, doch einige Eigenschaften, die charakterlich für das Sternzeichen Stier stehen, treffen durchaus auch auf mich zu. Menschen, die im Sternkreiszeichen Stier geboren sind, sagt man z.B. nach, sie hätten Sinn für schöne Dinge. Bei dieser Charaktereigenschaft fühle ich mich absolut angesprochen. Ebenso nehme ich den Wunsch nach Harmonie für mich in Anspruch und dass ich gerne auf Sicherheit setze. Nur den Dickkopf, den man dem Stier nachsagt, weise ich von mir, auch, wenn meine beste Freundin etwas anderes behaupten würde.

Gerade Harmonie spiegelt sich bei mir in meiner Vorliebe für kleine Rituale wider. Rituale, bei denen ich mich nur auf mich selbst konzentrieren kann, geben mir Sicherheit und Geborgenheit, helfen mir aber auch zugleich abzuschalten bzw. Stress abzulegen. Ein tägliches Ritual, welches ich seit 15 Jahren pflegte, ist die Tage weggefallen. Einer meiner Lieblingskollegen, mit dem ich regelmäßig einen Espresso jeden Tag im Büro getrunken habe, ist nun in Rente gegangen. Nicht nur der tägliche Espresso, den mein Kollege immer in einer kleinen italienischen Kanne zubereitet hat, wird mir fehlen, sondern auch das gemeinsame Philosophieren über das Leben.

Mein Homecoming-Ritual

Eine weitere Zeremonie, die ich mir bereits vor Jahren angeeignet habe, ist mein Homecoming-Ritual. Sobald ich abends nach Hause komme, werfe ich mich in bequeme Kleidung und schminke mich ab. Wobei mir einfällt, dass da noch etwas Wichtigeres zuvor auf mich wartet. Meine Katzen klagen zuerst immer ihr eigenes Ritual ein: Eine Runde Kraulen und gefüttert werden.

Das Abschminken und Reinigen des Gesichts ist für mich vergleichbar mit Stress abwerfen. Wenn ich mein Gesicht abgeschminkt und gereinigt habe, fühle ich gleich viel entspannter. Dabei geht es mir nicht mal um das saubere Gefühl danach, es ist eher gleichartig mit Selfcare, also auf sich selbst achten (über Selfcare hatte ich unlängst einen Blogbeitrag). Für mich verbinde ich das Reinigen meines Gesichts mit dem Abwerfen vom Stress des Tages.

Achtsamkeit, auf sich selbst konzentrieren, sich Gutes tun, gehört auch zur Philosophie der Naturkosmetikmarke MICARAA aus München. Die Beauty-Marke MICARAA ist mir immer mal wieder ins Auge gefallen und ich dachte nicht nur einmal, dass ich mich mit der Kosmetikmarke gerne näher befassen möchte. Seit ca. drei Wochen sind ein paar Produkte von MICARAA fester Bestandteil meines täglichen Homecoming-Rituals.

MICARAA setzt auch bei der Verpackung auf Achtsamkeit

Beim Auspacken der Produkte ist mir gleich aufgefallen, dass man sich bei MICARAA auch intensiv über die Verpackung Gedanken gemacht hat. Die Fläschchen und Tiegel sind aus Braunglas, die Deckel der Tiegel aus Kork und Gummi und die Verpackung aus Graspapier. Selbstverständlich ist alles recycelbar, dafür gibt es bei MICARAA ein Recycling-Programm für uns Kunden: Mit der Rücksendung von fünf leeren MICARAA-Flaschen erhält man einen Gutschein von 10 %.

Die Inhaltsstoffe von MICARAA Kosmetik sind 100 % vegan und ohne Parabene, Silikone, Paraffinen, Mineralöl und ohne Mikroplastik. Über die Inhaltsstoffe der MICARAA Produkte gibt es eine Liste mit den jeweiligen Erläuterungen dazu. Spannend, denn im Inhaltsglossar wird jeder Inhaltsstoff genau erklärt!

Das Wichtigste bei Gesichtspflege sind gute Basis-Produkte

Doch jetzt stelle ich euch erst mal meine neuen Hautprodukte von MICARAA vor. Die Basis meiner Pflegeroutine besteht aus Reinigung und Feuchtigkeit. Wenn ich eine Kosmetikmarke neu kennenlernen möchte, konzentriere ich mich immer erst mal auf die Basisprodukte und schaue, was diese für meine Haut tun. Überzeugen mich die Produkte, dürfen dann auch gerne noch Seren bei mir einziehen.

Für die Reinigung des Gesichts verwende ich das Micellar Cleansing Gel mit Aloe Vera und Kamille, welches für meine empfindliche Haut bestens geeignet ist. Das Mizellen-Gel reinigt das Gesicht sauber, selbst Make-up wird damit komplett entfernt. Mir gefällt, dass das Micellar Cleansing Gel keinen Film auf der Haut hinterlässt und sie auch nicht austrocknet. Die Haut fühlt sich nach der Reinigung einfach nur frisch und sauber an.

Der nächste Schritt ist das feuchtigkeitsspendende Gesichtswasser Refreshing Face Mist, das ebenso Aloe Vera beinhaltet. Wobei mir gerade einfallt, das Refreshing Face Mist kommt bei mir gleich mehrmals zum Einsatz. Bei der ersten Anwendung besprühe ich mein Gesicht damit und gehe gleich danach mit einem Pad über das Gesicht. Damit befreie ich meine Haut von Kalkrückständen, die das Wasser beim Abwaschen des Cleansing Gels hinterlassen hat. Das Wasser in meiner Stadt ist sehr kalkhaltig.

Bakuchiol – eine milde Retinol Alternative

Nach der Reinigung folgt ein Serum. Seren kommen bei mir fast immer zum Einsatz. Je nachdem wie gerade meine Hautbeschaffenheit ist, gerne auch mal abends alleine, ohne zusätzliche Creme. Jetzt in der
kälteren Jahreszeit benötige ich zum Serum unbedingt ein weiteres Pflegeprodukt. Doch bevor ich euch erzähle, welche Hautcreme ich gerade verwende, stelle ich euch noch zuvor das Bakuchiol Face Serum vor. Bakuchiol ist ein Pflanzenextrakt der Babchi Pflanze und ist eine sanfte Alternative des Wirkstoffs Retinol, welches zu den wenigen Wirkstoffen gehört, das tatsächlich auf langfristiger Sicht etwas für die Haut tut.

Ich selbst verwende schon mehrere Jahre immer wieder Produkte mit Retinol und vertrage es einwandfrei. Doch ich höre immer wieder, dass bei einigen Retinol hautirritierend wäre. Ich glaube, ich habe es schon öfter erwähnt, an Retinol sollte man seine Haut schrittweise heranführen. So gut die Wirksamkeit ist, so reizend kann es auch für die Haut sein. Das kann so weit gehen, dass sich die Haut schält. Deshalb ist das Bakuchiol Face Serum eine 100 % natürliche Retinol Alternative, welches mild für die Haut ist, aber doch gute Wirkung zeigt.

Bevor ich jetzt endlich zum letzten Schritt meiner Hautpflege am Abend komme, besprühe ich mein Gesicht erneut mit dem Refreshing Face Mist und erst dann folgt die Hydrating Face Cream, die speziell für trockene Haut geeignet ist und einen besonders hohen Anteil an natürlichen Ölen hat. Dadurch, dass ich die Creme auf die noch mit dem Mist befeuchtete Haut gebe, wird die Feuchtigkeit des Gesichtswassers mit der Hydrating Face Cream eingeschlossen. Das sorgt noch mal zusätzlich dafür, dass meine Haut am nächsten Morgen sich schön prall anfühlt. Dieses Einschließen der Feuchtigkeit mit einem Gesichtswasser mache ich übrigens auch morgens, für pralle Bäckchen den ganzen Tag.

Das Glow Face Mist von MICARAA mit Rosenwasser kann ich übrigens ebenso empfehlen. Ich hatte eine Miniflasche davon mit im Urlaub, dafür habe ich schon mal ein paar Türchen meines Adventskalenders geplündert. Nicht nur meine Haut mochte das Glow Face Mist, sondern auch meine Freundin.

Selbstverständlich benutze ich auch eine Augencreme, meine ist das MICARAA Vitamin C Eye Serum. Vitamin C Seren habe ich gerade für mich neu entdeckt und werde demnächst mal einen Bericht über meine Favoriten schreiben. Denn in meiner Morgenroutine ersetze ich das Bakuchiol Face Serum mit einem Vitamin C Serum und benutze zudem noch einen Sonnenschutz.

Morgens fehlt es mir leider an Zeit, um meine Pflegeroutine mit Beauty-Tools zu erweitern. Deshalb verwende ich am Wochenende gerne Bürstenmassagen, Massagen mit Gua Sha Steinen und Jaderollern oder erweitere damit mein Ritual am Abend. Diese Zeit, die ich mir nehme, ist meine Art abends herunterzukommen nach einem anstrengenden Tag.

MICARAA ist für mich die perfekte Naturkosmetikmarke, wenn man nicht nur seiner Haut etwas Gutes tun möchte, sondern auch noch dem Geist und den Sinnen. Der zarte Duft aus den ätherischen Ölen von Orangen und Zitronen, den man in den Produkten wiederfindet, sprechen mein Näschen und mich sehr an. Ich empfinde den Duft sogleich belebend, aber auch angenehm beruhigend.

Ein gutes Gefühl gibt mir MICARAA auch, weil sie mit jeder Bestellung den Regenwald und andere tolle Projekte unterstützen, denn auch der Umgang mit der Umwelt und soziale Verantwortung ist Achtsamkeit.

Habt ihr feste Rituale, die ihr im Alltag zelebriert? Vielleicht wären die schönen Produkte von MICARAA eine gute Gelegenheit, sich kleine Rituale im Alltag anzueignen. Dann könnt ihr gerne meinen Rabattcode
claudia15 nutzen und dabei 15 % sparen. Der Code gilt für alle Produkte, außer auf die Miniaturen. Ideal zum Kennenlernen der Produkte ist auch der aktuelle Adventskalender, der mit Produkten im Wert von 266 € gefüllt und für 149 € erhältlich ist. Mit meinem Rabattcode spart ihr auch darauf noch mal 15 %.

Wie jede zweite Woche, lasse ich euch auch heute wieder wissen, dass es eine neue Podcast-Folge gibt. Ihr findet uns auf iTunes, Spotify und im Web!