Frischer Wind in den eigenen vier Wänden

Irgendwie sitze ich momentan zwischen zwei Stühlen: Gefühlt ist nicht viel los, aber die To-do-Liste ist trotzdem lang. Der Grund für diesen Spagat ist aber ein sehr schöner: Meine Wohnung hat ein großes Update bekommen! Ich habe mich von einigen ungeliebten Farbtönen getrennt, und das war die beste Entscheidung seit Langem.

Die größte und dringendste Transformation hat definitiv mein Schlafzimmer erlebt. Ich habe mich nach rund zwei Jahren von den blauen Wänden verabschiedet, die mir von Anfang an keine Freude machten. Eigentlich hatte ich mir den Blauton damals ganz anders vorgestellt. Bei bewölktem Wetter ging es noch, aber sobald die Sonne schien, dachte ich, ich wäre in einem Swimmingpool ohne Wasser.

Nun erstrahlt der Raum in einem warmen Braun. Das neue Farbkonzept wirkt wie Kaffee mit einem Schluck Milch: warm, beruhigend und gemütlich. Ich bin komplett begeistert und ertappe mich ständig dabei, wie ich mich einfach nur im Raum umsehe, um die neue Atmosphäre zu genießen!

Der Wohnraum: Von kühl zu Gemütlich

Auch der Wohnraum hat ein dezentes Makeover bekommen und wurde von Hellgrau auf ein sanftes Beige umgestaltet. Diese minimale Änderung hat auch diesen Raum sofort viel weicher und gemütlicher gemacht, was perfekt mit den neuen Wänden im Schlafzimmer harmonisiert.

Bei der Gelegenheit habe ich auch gleich mal richtig Ordnung in die Wohnung gebracht. Oftmals hat man wie selbstverständlich irgendetwas herumliegen, das man gar nicht benötigt oder das keinen Sinn macht. Ebenso bin ich gerade dabei, ein paar Dekorationen auszutauschen, einfach, weil meine Wohnung damit moderner ausschaut. Aber wie ich es auch mit Fashion halte: alles minimal, ohne viel Schnickschnack.

Fazit: Manchmal braucht es nur einen Pinselstrich, um das gesamte Gefühl in den eigenen vier Wänden komplett zu verändern. Die ganze Mühe hat sich definitiv gelohnt.

Nebenprojekt Gesundheit: Die Sache mit der Physiotherapie

Tja, und was war sonst noch so bei mir los, neben den Farbeimern und Abdeckplanen?

Ich hatte es euch ja schon erzählt: Vor ein paar Wochen hat mich ein echt übler Hexenschuss außer Gefecht gesetzt. Infolgedessen hat mir meine Ärztin Physiotherapie verschrieben. Offen gestanden hatte ich mir davon aber mehr versprochen.

Erwartung vs. Realität

Ich hatte mir die Behandlung deutlich effektiver vorgestellt. Die Sitzungen bestanden hauptsächlich daraus, dass der Therapeut immer nur an einer bestimmten Stelle am Rücken gedrückt und leicht massiert hat.

Ich will nicht infrage stellen, dass dies bei einem Hexenschuss therapeutisch sinnvoll ist, aber ich hatte mir doch ein paar konkrete Übungen erhofft, die ich selbstständig zu Hause ausführen kann, um aktiv an meiner Genesung zu arbeiten.

Das Rad wird nicht neu erfunden

Das habe ich dem netten Therapeuten auch zu verstehen gegeben. In der letzten Sitzung zeigte er mir dann tatsächlich ein paar Übungen. Das Fazit? Nun, das Rad kann man eben auch in der Physiotherapie nicht neu erfinden: Ich kannte und mache diese Übungen alle bereits.

Aber gut, immerhin ist die akute Phase überstanden, und ich habe jetzt wieder volle Bewegungsfreiheit, und das ist die Hauptsache! Doch ich muss konstant daran arbeiten. Wenn ich mal zwei Tage nicht zu meinen Übungen komme, z. B. weil die Farbeimer und Abdeckplanen überall herumstehen, zwickt und knackt es gleich wieder im Rücken.

So, und jetzt freue ich mich erst einmal auf ein paar Tage Auszeit mit der lieben Conny im Frisch am Berg, am Bodensee. Über dieses tolle Wellness-Hotel hatte ich im Januar 2024 einen Beitrag, weil ich dort ein paar Tage ganz alleine verbrachte.

• Pullover: Max Mara
• Jeans: Massimo Dutti
• Boots: legero
• Tasche: Miu Miu
• Schal: Arch4

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