Schönes Haar ist ihr gegeben, lass es leben… An den Werbeslogan können sich bestimmt einige von euch noch erinnern. Ich wünschte, auf mich würde der Werbesong auch zu treffen. Mit schönen Haaren bin ich zurzeit nicht gerade gesegnet. Genauer gesagt, habe ich sogar gleich zwei haarige Probleme: Meine Haare sind im Moment extrem trocken und zudem habe ich auch noch Haarausfall.
Nicht ohne Grund schreibe ich hier im Blog immer wieder über meine Haare, denn es ist bei mir echt ein leidiges Dauerthema. Schon immer hatte ich feine dünne Haare, aus denen ich nie viel machen konnte. Von langen Haarschnitten habe ich immer nur träumen können. Ich glaube, meine längste Frisur war ein Pagenschnitt, der bis zu den Schultern reichte. Mit Haare, die wie Schnittlauch herunterhängen, lässt sich nun mal nicht viel anfangen. Und jetzt kommt auch noch Haarausfall hinzu.
Bündelweise Haarausfall
Nun ist auch mir bekannt, dass es völlig normal ist, wenn täglich bis zu 100 Haare ausfallen. Wie viele es bei mir sind, kann ich gar nicht richtig einschätzen, doch es sind gerade entschieden mehr Haare, als es üblicherweise der Fall ist. Noch nie musste ich nach jeder Haarwäsche so viele Haare aus dem Abfluss fischen, wie im Moment. Erschreckend ist es, dass es sich dabei um ganze Bündel handelt, die mir gerade ausfallen. Ich weiß, dass Haarausfall durch Mangelerscheinungen auftreten oder auch Wechseljahre bedingt sein kann. Ein großes Blutbild hatte ich erst vor ein paar Wochen. Bis auf die Leukozyten ist bei mir so weit alles im grünen Bereich, doch das ist ein anderes Thema. Also gehe ich jetzt einfach mal davon aus, mein Haarausfall kommt durch die Wechseljahre.
Rat bei meiner Hautärztin habe ich mir selbstverständlich auch schon geholt, bzw. habe ich mit zwei Dermatologen gesprochen. Zu der einen gehe ich jeden Winter zum Veröden meiner Besenreiser, und das seit mindestens 25 Jahren. Ihr habe ich ein Foto von meinen Haaren gezeigt, die ich bei jeder Haarwäsche verliere. Mit aufgerissenen Augen fragte sie mich, ob der Haarausfall von einmal Waschen meiner Haare wäre und holte sogar eine Kollegin hinzu. Beide schauten sich an und lächelten erst mal. Im selben Moment erklärte mir die Hautärztin, dass das wirklich kein extremer Haarausfall ist, sondern völlig normal. Ihr würden tagtäglich weitaus mehr Haare ausfallen.
Das ist für mich jetzt nicht unbedingt tröstlich und ändert auch nichts an meiner Situation. Hätte ich so einen dicken Haarschopf wie meine Hautärztin, würde ich mir auch keine Gedanken über meinen Haarausfall machen. Doch, wenn man sowieso wenige Haare auf dem Kopf hat, kommt es auf jedes einzelne Haar an. Ebenso finde ich es beunruhigend, dass der Haarausfall so gebündelt ist.
Mein Cocktail gegen Haarausfall
Trotz der Aussage meiner Hautärztin hat sie mein Problem doch ernst genommen und mir einen Schaum von Regaine (Affiliatelink) empfohlen und den Ratschlag gegeben, ich solle Biotin einnehmen. Letzteres wird mich auch nicht retten, denn Biotin nehme ich schon seit Jahren täglich ein.
Die andere Hautärztin, die ich auch privat kenne, hat mir ebenso ein Präparat aufgeschrieben, welches bei Haarausfall helfen soll (BIO-H-Tin – Affiliatelink). Diese Ärztin hat mich übrigens als Erstes gefragt, ob ich Corona hatte. Denn dann würden auch oftmals die Haare ausfallen. Das habe ich inzwischen schon mehrmals gehört.
Da ich mich wirklich sehr über meinen Haarausfall ärgere, setze ich auf mehrere Karten. Morgens verwende ich das BIO-H-Tin Spray und abends den Schaum von Regaine. Doch doppelt gemoppelt reicht mir nicht, deshalb kommt noch ein drittes Produkt dazu, um den Haarausfall zu reduzieren: das Revitalizing Fortifying Serum von Hair rituel by Sisley (Affiliatelink), welches mehrmals in der Woche eines der anderen Produkte ersetzt.
Das Serum habe ich mir selbst gekauft, nachdem ich mit dem Balsam aus der Serie Hair rituel by Sisley so gute Erfahrungen gemacht habe. Der Balsam Le Baume Restructurant Nourrissant ist ein PR Sample von Sisley und ich habe es recht schnell liebgewonnen. Denn es schafft fast das, was die Prinzessin in der Rumpelstilzchen Geschichte schafft: Gold aus Stroh gewinnen. 😉 Der Balsam sorgt dafür, dass meine Haare nicht mehr so trocken aussehen und einfach wieder griffiger sind. Also schon mal ein Problem weniger. In letzter Zeit hat es echt keine Freude bereitet mir ins Haar zu fassen. Einerseits, weil es so wenige Haare sind, die ich noch auf dem Kopf habe, aber auch weil sie sich strohig anfühlen.
Den Balsam Le Baume Restructurant Nourrissant lasse ich über Nacht einwirken, doch in der Anleitung für die Verwendung steht, man könne es auch eine halbe Stunde vor dem Haarewaschen auftragen und wirken lassen. Doch morgens vor der Arbeit habe ich für längere Einwirkzeiten keine Zeit, also knete ich es schon am Vorabend ein.
Auch Shampoo und Conditioner habe ich gewechselt
Zudem habe ich mein Shampoo und Conditioner gewechselt. Bisher verwendete die Haarpflegeserie Botanicals Fresh Care Annika und war auch die ganze Zeit recht zufrieden damit. Doch plötzlich, von einem Tag auf den anderen, hat es für meine Haare nichts mehr getan. Nun benutze ich aus der gleichen Serie das Shampoo und die Spülung (Affiliatlink) mit Argan und Saflorblüte, welches speziell für trockene Haare ist. Ich nehme an, dass diese Serie reichhaltiger ist, als die mit Annika.
Am Problem mit dem Haarausfall arbeite ich weiterhin intensiv. Meinen dreifachen Cocktail wende ich erst seit ca. 5 Wochen an, über die Wirksamkeit und ob die Produkte den Haarwuchs anregen, kann ich also noch nicht viel berichten. Allerdings ziehe ich mittlerweile nicht mehr so viele Haare aus dem Abfluss, was mich schon mal etwas beruhigt. Denn noch mehr Haarausfall kann ich mir nicht leisten, da hätte ich bald nicht mehr viele Haare auf dem Kopf.
Habe ich mir 50 Jahre die Haare falsch gewaschen?
Auf das Waschen der Haare möchte ich auch noch mal zurückkommen. Auf TikTok gehen im Moment so viele Empfehlungen um, wie man sich die Haare waschen sollte. Wenn ich danach gehen würde, hätte ich mir über 50 Jahre die Haare falsch gewaschen. Zwei, der auf TikTok gezeigten Varianten des Haarwaschens, möchte ich euch nicht vorenthalten.
- Vor dem Shampoonieren, Conditioner in die Haarspitzen geben, damit diese beim Waschen geschützt sind und auch nach dem Shampoonieren, wie gewohnt Conditioner ins Haar geben und ausspülen
- Nach dem Shampoo, Haarmaske auftragen und darüber einen Conditioner geben, der Conditioner legt sich wie ein Schutz über die Haare und sorgt dafür, dass die Wirkstoffe der Maske im Haar bleiben
Generell sollte man nach einem Conditioner die Haare nicht zu lange ausspülen. Bei längeren Haaren einen Conditioner vor dem Waschen und die Spitzen geben, klingt für mich plausibel, denn dadurch werden beim Shampoonieren die Haarspitzen nicht so ausgetrocknet. Doch nach der Haarmaske zusätzlich Conditioner verwenden, könnte bei meinem dünnen Haar zu viel Pflege sein.
Was haltet ihr von den unterschiedlichen Methoden des Haarewaschens? Hatte ihr auch schon Probleme mit Haarausfall und was hat euch geholfen? Ich habe mir die Tage meine Haare etwas kürzer als sonst schneiden lassen. Kurzes, dünnes Haar fühlt sich für mich besser an, als längere, dünne Haare. 😉
Hier verlinke ich euch noch einer meiner meistgelesenen Beiträge über Haare.
Hallo Claudia! Ich selbst hatte auch über Jahre verteilt immer wieder mit Haarausffall zu kämpfen. Kurz nachdem er sich wieder eingependelt hat hatte ich wieder büschelweise Haare in der Hand. Das hat sehr an meinem Selbstbewusst sein genagt da ich auch schon kahle Stellen sehen konnte. Ich war regelmäßig beim Hausarzt und habe meine Blutwerte testen lassen aber hier war alles im grünen Bereich. Auch der Dermatologe konnte mir nicht weiterhelfen. Also hab ich selbst versucht Produkte zu finden und habe selbstgemacht Haarmasken und verschiedene Shampoos ausprobiert, auch verschiedene Mittel aus der Apotheke die die Haarwurzel stärken sollen. Am meisten geholfen hat bei mir eine Mischung aus Cosawell, Arganöl Masken und Rosmarinwasser. Haarasufall kann erfolgreich behandelt werden, jedoch braucht es viel Geduld (was nicht einfach ist), denn eine Besserung ist meistens nicht sofort zu erwarten, sondern kann erst nach ein paar Wochen eintreten.
Nachtrag: nun hat sich die Rechtschreibung doch noch verselbstständigt und meine Botschaft zum Schluss verfälscht 😅. Was ich sagen wollte ist, dass manche Dinge einfach genetisch so vorprogrammiert sind und man noch so sehr nach Ursachen suchen kann, aber keine findet. Meine Hormonwerte sind z. Bsp. mehrmals untersucht worden und völlig normal und ich bin noch nicht mal im Wechsel….Vitamine, Mineralstoffe etc. alles Bestens.
Ich wollte dir mit meinem Bericht eine kleine Aufmunterung bereiten, dass es sehr viele Frauen gibt mit diesem Problem 🤗
Liebe Claudia,
durch Zufall über Bioeffect Recherche bin ich auf deinen Haarausfall Blog gelandet, weil ich selbst seit 9 Jahren davon betroffen bin. Mittlerweile bin ich 42 und mein Haarausfall begann mit 33 nach Absetzen der Pille. Meine langen üppigen Naturlocken wandelten sich schleichend zu dünnen fransigen Haaren mit tiefen Geheimtsecken und lichtem Deckhaar. Nichts hat mir geholfen. 6 Monate Regaine beschleunigte meinen Haarausfall so dermaßen, dass ich ein Haarteil brauchte. Ich sah echt übel aus… Ich hatte bislang wirklich alles ausprobiert, innerlich und äusserlich…sogar 10 teure PRP Behandlungen der Kopfhaut…sehr schmerzhaft…und mit nur mäßigem Erfolg. Da ein Kinderwunsch auch im Raum stand und ich dann unter längerer Hormontherapie schwanger wurde, hatte ich vor 2 Jahren fast meine Haare von früher wieder. Nach der Schwangerschaft und kurzer Stillzeit hat mich alles wieder eingeholt, da ich künstliche Hormone ablehne. Meine Haare sind innerhalb eines Jahres von Prinzessin zu Aschenputtel mutiert und ich bin wieder kurz vorm Haarteil Stadium. Seit 3 Monaten benutze ich mehrmals die Woche einen sauteuren Laser Helm…das ist nun meine letzte und noch einzige Hoffnung. Es gibt dann nichts mehr, was ich nicht schon über die ganzen Jahre geduldig probiert hätte. Ich wünschte, ich könnte wenigstens so einen flotten Kurzhaarschnitt wie Du tragen, der bei feinen Haaren wirklich toll aussieht, aber leider ist mein Deckhaar so dünn, fein und unterschiedlich lang aufgrund verkürzter Wachstumsphasen, dass es fast schon als Flaum bezeichnet werden kann. Vor 25 Jahren beneideten mich meine Jugendfreundinnen alle um meine Löwenmähne, nun bekomme ich mitleidige und entsetzte Blicke. Als Frau ist so ein Haarverlust wirklich belastend, darum kann ich Dich voll verstehen. Doch manchmal ist es uns einfach in die Wiege geworden und wir können noch so sehr nach Ursachen suchen, wo gar keine sind.
Hallo Claudia,
ich habe sehr empfindliche Haut und dünne Haare. Mit Shampoos habe ich Probleme. Wenn man schon die Haarspitzen vor der Wäsche mit Konditioner schützen muss, wie wirkt das dann auf die Kopfhaut? In den Shampoos sind Substanzen, die das Haar attraktiv erscheinen lassen sollen. Es zu dem Zweck auch aufrauhen. Wolle sollte man damit nicht waschen, die würde verfilzen.
Das ist dann auch der Kopfhaut nicht zuträglich. Inzwischen nehme ich Weleda Schönheitsdusche Granatapfel zum Haarewaschen. So wie sie meine von Natur trockene Haut pflegt, so pflegt sie auch die Kopfhaut. Damit geht es mir gut. Erblich schütteren Haarwuchs habe ich auch, da geht der Haarausfall aber langsamer. Das betrifft bei mir aber nur Geheimratsecken und Stirn. Ich appliziere gezielt mit der Pipette Regine Frauen Lösung täglich sind bis zu 1 ml erlaubt. Ich nehme die Hälfte. Der Wirkstoff ist Minoxidil, eine geniale Erfindung. Die Wirkung ist sichtbar. Man kann dann aber nicht mehr aufhören, ohne dass sich der Naturzustand wieder einstellt. Lange Haare verbieten sich aber. Ein guter Haarschnitt lässt die Haare lockerer liegen und gibt Volumen. Ich bin auf Bob, das ist gut für mich.
Alles Gute Dir mit Deinen Haaren
wünscht Ursula.
Hallo Cla,
ich habe mir noch mal in aller Ruhe deinen Post durchgelesen.
Also, wenn du abends den Regaine Schaum nimmst und morgens die Bio-H-Tin Lösung, das ist derselbe Wirkstoff, Minoxidil, allerdings in unterschiedlicher Konzentration.
Regaine Schaum 5 % Minoxidil
Bio-H-Tin Lösung 2 %
— > beides zusammen vielleicht zuviel dosiert? Wollte nur drauf hingewiesen haben, weil es mir eben aufgefallen ist.
Und der Link, den du zu Bio-H-Tin gesetzt hast, der verlinkt auf die Lösung für Männer.
Nur für den Fall, das jemand darauf hin bestellt.
Männer: Minoxidil-LÖSUNG 5%
Frauen: Minoxidil-LÖSUNG 2%.
Frauen: Regaine-SCHAUM Minoxidil 5 %
Verwirrung komplett?
Tut mir leid. 🙂
Habe mir heute übrigens auf deinen Post hin Bio-H-Tin-Lösung Frauen gekauft. (ist günstiger als Regaine, hat mich die nette Apothekerin drauf hingewiesen.)
Jetzt müssen unsere Haare alle nur noch wachsen.
Nix für ungut,
liebe Grüße
Claudia 🙂
Autor
Liebe Claudia,
danke für deine Hinweise. Den Link werde ich austauschen. Frage mich, wie mir das schon wieder passiert ist. Habe ich doch speziell für Frauen gesucht. 😉
Dass meine beiden Präparate für Haarausfall denselben Wirkstoff haben, habe ich erst durch einige Kommentare hier erfahren. Das ist typisch für mich, weil ich immer zu faul bin Beipackzettel zu lesen. Wenn der Schaum von Regaine aufgebraucht ist, werde ich mir das Spray kaufen. Das hat nur 2 % Minoxidil und klebt bestimmt auch nicht so in den Haaren. 🙂 Freut mich, dass du in der Apotheke gut beraten worden bist.
Liebe Grüße und einen schönen Abend, Cla
Liebe Cla,
hier kommt mein aller erster online-Kommentar.
Auch ich hatte vor 6 Jahren mit 48 extremen Haarausfall. Die Schläfen waren schon fast kahl und ich sah aus wie ein gerupftes Huhn. Meine Blut- und Schilddrüsenwerte waren übrigens super. Ich habe gefühlt alles, was auf dem Markt ist, getestet. Auch unpopuläre Methoden. Eine Bekannte empfahl mir eine Kur mit Brennesselsamen, da das auch Pferde fürs Fell bekommen. Eine andere ein tägliches Ei, so wie man es Katzen fürs Fell ins Futter unterkleppert. Auch das habe ich ausprobiert…. Letztendlich hat auch bei mir nur Regaine Lösung 2% funktioniert (der Schaum hatte das Elend nur verklebt). Jetzt trage ich es ca. 3 mal die Woche abends auf. Die Schläfenhaare kommen leider über das Stadium von ca. 3 cm nicht raus, so dass es – in meinen Augen – manchmal wie ein ‚undercut‘ aussieht 🙄 Aber besser als gar nichts.
Dass das Mittel wirkt hatte ich beim ersten Durchgang auch an meinen ,Koteletten‘ gesehen. Die hatte ich nämlich plötzlich (schwarzer Flaum, viel Flaum), da ich nicht drauf geachtet hatte, dass die Flüssigkeit öfters von den Schläfen runter ran…..Ging aber super mit Haarentferner-Creme weg. Ein Paradoxon auf meinem Kopf!
Ach so, ich färbe meine Haare trotzdem, und das scheinen sie mir nicht übel zu nehmen.
Ganz viel Erfolg allen hier!
Liebe Cla!
Zuerst muss ich Dir sagen, dass ich Deinen Haarschnitt total klasse und cool finde! Mein Mann hatte auch so extremen Haarausfall und die letzte Wahl war eine Haarkur mit Basilikum und ich hätte es nicht gedacht, denn nicht die Mittel von den Ärzten bzw. die angepriesensten Kuren halfen, aber diese Kur hat wirklich den Haarausfall gestoppt und man sieht nicht mehr zur Kopfhaut.
Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg mit dem neuen Mitteln.
Ganz liebe Grüße
Evelin
Hallo miteinander,
Haare gut, alles gut. Ich bin auch jemand mit feinen Haaren, und beneide jede Frau, die dieses Problem nicht hat.
Wie die meisten meiner Leidensgenossinnen habe ich 101 verschiedene Produkte ausprobiert – für viele Jahre half nichts davon wirklich.
Nach den Wechseljahren bekam ich Geheimratsecken, worüber ich sehr unglücklich war. Auf ärztlichen Rat benutze ich inzwischen seit vielen Jahren Regaine (flüssig mit Applikator). Der Wirkstoff darin ist Minoxidil. Man muss das Mittel die ersten Monate unbedingt morgens und abends auftragen, sonst wirkt es nicht richtig. Viel Geduld ist ebenfalls nötlig.
Nach und nach… es hat ein paar Wochen gedauert… wuchs ein leichter Flaum über die Geheimratsecken. Mit der Zeit wurden die Härchen ca. 3cm lang. So ist es geblieben. Trotzdem sieht mein Pony seitdem auch an den vormals kahlen Seiten dichter aus, eben weil das kurze Unterhaar vorn jetzt genug optische Deckung gibt unter den normalen Haaren.
Seit die Härchen sich nicht mehr verändert haben, benutze ich Regaine nur noch abends vor dem Schlafengehen. Man muss aber dran bleiben, sonst geht das mühsam erworbene Haar wieder zurück.
Das Auftragen der Flüssigkeit ist für mich so zur Routine geworden wie das abendliche Abschminken oder Zähneputzen. Es ist das einzige Präparat, das wirklich den Haarwuchs anregt.
Zum Waschen nehme ich normales Shampoo (Panteen) und danach zur Pflege die Präparate von Olaplex, die ich auch beim Friseur verwenden lasse, wenn ich Strähnchen machen lasse.
Das alles ist sehr teuer, aber eine ordentliche Frisur hat einen so entscheidenden Einfluss auf das gepflegte Aussehen einer Frau, dass ich das Geld dafür opfere.
Beim Fönen zum Styling zuhause verwende ich für mehr Volumen seit Jahren ein Produkt von Londa, das für mich gut funktioniert. Vorher hatte ich eine Unmenge verschiedener Styling Produkte sämtlicher Preisklassen ausprobiert, wie die meisten Frauen, die dünne Haare haben und sich nach etwas Volumen im Haar sehnen.
Das „Londa Impressive Volume Leave-in Conditioning Mousse“ ist das einzige Styling Mousse, mit dem ich langfristig glücklich geworden bin.
Das bedeutet natürlich trotzdem nicht, dass es für alle anderen Frauen ebenso funktioniert, die so feine Haare haben wie ich. Aber einen Versuch könnte es für die ein oder andere wert sein. Liebe Grüße an alle.
Also ich bin froh, dass ich keine hellen Fliesen mehr im Bad habe, da sieht man das Drama nicht so sehr. Mir kam es immer immens viel vor, aber Fakt ist, da bleibt immer noch reichlich übrig.
Biotin nehme ich auch täglich ein und verwende ausschließlich Biosthetique Produkte. Die haben ein Anti-Aging Shampoo und Conditioner…fühlt sich für mich optimal an. Meine Haare sind gar nicht trocken und wachsen (jetzt wo ich sie gerade mal lasse) sehr gut.
Weiterhin viel Erfolg!
Hallo liebe Claudia,
Bei mir lag die Ursache in einem Vit. D Mangel. Ich war im absolut kritischen Bereich und habe dann im Laufe von 3 Monaten supplementiert, um die Speicher wieder aufzufüllen. Jetzt habe ich beim Bürsten so 5 Haare in der Bürste hängen.
Ich hatte das auch mal von einem Friseur gehört. Falls bei deinem Blutbild Vit. D nicht mitbestimmt wurde, wäre es ggf. eine Option.
Alles Gute und herzliche Grüße aus Berlin
Anke
Nach meiner COVID-Infektion vor einem Jahr sind mir die Haare ausgefallen und habe ich Geheimratsecken. Gottseidank habe ich so viele Haare, dass es nicht sehr auffällt. Trotzdem blöd und sie wachsen auch nur seeehr langsam nach
Oooh, schade, dass dir deine Haare so viel Stress machen! Dabei sehen sie auf den Fotos so klasse aus (bin ein echter Fan deiner Frisur).
Selber habe ich (noch) kein Problem mit zunehmendem Haarausfall (ich habe meine Frisur in den letzten 2 Jahren vernachlässigt und dabei sind meine Haare so lang wie noch nie geworden – was sie nach dem Ausfall desto sichtbarer macht), sehr wohl aber ein seit Jahren eisern eingehaltenes Programm der Haarpflege: alle 3-4 Tage mit mildem Bio-Öko-Vegan-von-allem-frei 😉 Shampoo waschen, lufttrocknen, bissrl Kokosöl in die Spitzen. Sonst nix. Keine Farbe, kein Conditioner, keine Maske, kein Schaum, kein Gel … nix. Die Erzählungskunst würde jetzt verlangen, dass ich diese Schilderung mit der Feststellung beende, mein Haar sein wunderprachtvollzauberhaft. Ist es aber nicht – war rein genetisch auch nicht anders zu erwarten. Es ist dünn wie immer, es gibt viele graue Haare und wenn ich mir keinen Zopf mache, sieht es aus wie bei Robert Geißen, nur braun. Und grau. Dennoch will ich keine Kosmetika dafür. Eventuell gucke ich mal, was so eine pflanzliche Farbe kann. Aber eigentlich will ich so wenig wie möglich machen.
mein Haar sein = mein Haar sei
🙂
Hallo,
Ich habe auch feine, glatte Haare. Ich hatte auch 2016 an den Schläfen starken Haarausfall. Da war ich 45 Jahre alt. Ich war panisch, weil ich täglich so viele Haare überall gefunden habe und ich auch anders aussah mit „Geheimratsecken“.
Ich habe dann auf Anraten einer Freundin Minoxidil als Schaum benutzt ca. 3 Monate. Sonst habe ich nicht so viel gemacht, war auch nicht beim Hautarzt. Die Haare sind wieder gewachsen, nach und nach und nicht sofort. Selbst jetzt kommen immer wieder noch neue Haare nach.
Vor ein paar Monaten hatte ich nochmal stärkeren Haarausfall und habe wieder Minoxidil diesmal als Flüssigkeit benutzt, bei Amazon bestellt. Das konnte man besser auftragen mit einer speziellen Düse.
Ich nehme auch ab und zu so ein Vitamin-Kombipräparat aus dem DM mit Biotin, Zink, Selen etc. Ich denke aber, das ist nur sinnvoll, wenn man wirklich einen Mangel hat. Der große Teil der Menschen in der BRD soll keinen Vitamin-Mangel haben und viele Ärzte raten von den Präparaten ab wegen Überdosierung.
Ich habe auch nach Studien zu Haarausfall gesucht. Als wirksam hat sich nur Minoxidil erwiesen. Vieles, was so auf dem Markt ist, wurde noch nicht mal richtig auf Wirksamkeit untersucht oder die Studien haben aufgrund mangelhafter Kriterien eine schlechte Güte. Auch bei Bioidentischen Hormonen gibt es bis jetzt keine Studien zu Langzeitwirkungen und Risiken wie zu den üblichen Hormonen auf Rezept zur Hormonersatztherapie.
Heute würde ich sagen, dass der Haarausfall mich zu mehr Selfcare und Achtsamkeit mir gegenüber gezwungen hat. Ich hatte eine stressige, unglückliche Phase und der Beginn der Wechseljahre hat sicher auch eine Rolle gespielt. Mit der Zeit habe ich mich daran gewöhnt, aber zunächst war ich geschockt.
Auch ich habe mein Shampoo und Conditioner gewechselt, aber da musste ich viel rumprobieren, da ich von zu reichhaltigen Produkten schnell Juckreiz und schlappe Haare bekomme. Haarseifen oder feste Shampoos konnte ich gar nicht vertragen. Ich denke, da ist jede auch anders gestrickt.
Eine super teure Bürste mit Naturborsten und tollen Erklärungen zu den Auswirkungen von 100x Bürsten habe ich auch. Da mein feines Haar schnell fliegt oder schnell nachfettet, hatte ich entweder fliegende Haare oder das Fett vom Ansatz dann auch in den Längen. Außerdem hatte ich davon mehr Spliss durch die dauernde mechanische Beanspruchung. Ich denke, dass diese Bürsten eher für dickere Haare gut sind und jedes Haar einfach anders ist, so dass man selbst viel ausprobieren muss.
Ich färbe mit Naturhaarfarben mit überwiegend Indigo und Henna. Das macht die Haare etwas volumiger, aber auch trockener. Shampoo habe ich ein günstiges von Alverde von dm und Conditioner ein teures Bioprodukt von meinem Friseur. Sonst mache ich nichts mit meinen Haaren und ich wünschte, ich hätte auch den Mut zu kurzen Haaren, da ich meinen dünnen Longbob auch nicht so wirklich mag.
Wünsche viel Erfolg und etwas Geduld!
Hallo Alexandra,
ich muss dir leider widersprechen, was den Vitamin D3 Status betrifft. Die neuesten Studien besagen nämlich, dass wir während der Wintermonate alle im Mangel sind! Es ist auch kein Vitamin, auch wenn es so bezeichnet wird, sondern ein Hormon. Dieses kann im Körper nicht gespeichert werden und auch durch entsprechende Nahrungsmittel nicht aufgefüllt werden. Ich selber habe vor Jahren nach überstandener Krebserkrankung unter ärztlicher Aufsicht täglich 20.000 Einheiten supplementiert.
Herzliche Grüße
Verena
Hallo Verena,
das ist interessant. Danke für die Info mit den neueren Studien! Ich weiß, dass es sehr widersprüchliche Meinungen zu Vitamin D gibt und es immer gut ist, sich mit neuen Erkenntnissen zu befassen.
Viele Grüße Alexandra
Liebe Cla,
ich wasche nicht mehr täglich, bin super glücklich mit einer gewonnenen Haarkur, die tatsächlich klasse ist.
Haarausfall hatte ich vor ein paar Jahren massiv.
Und das, wo ich bei der Verteilung der Haare ohnehin nicht gut aufgepasst habe.
Ich wünsche dir, dass du es eingedämmt bekommst. Ab deinen Haarschnitt, den finde ich schon lange richtig klasse. Ich weiß, dass man sich immer wünscht, was nicht ist, aber du hast es sehr gut getroffen, ohne eine Mähne zu haben.
Liebe Grüße
Nicole
Liebe Claudia,
als Gynäkologin werde ich auch häufig zu diesem Thema gefragt. Regaine Haarschaum finde ich persönlich auch am effektivsten. Denn oft steckt ein androgenetischer ( vererben) Haarausfall dahinter, bei dem die die Haarwurzeln zunehmend veröden. Zudem ist eine gute Haarpflege ohne Silikone sinnvoll. Ich nehme regelmäßig Kieselerde forte + Vit B . Das soll die Festigkeit des einzelnen Haares stärken, damit sie nicht so schnell abbrechen. Eins weiss ich, seitdem ich Kieselerde esse: die Nägel wachsen schneller. Die Haare sind aber auch nicht schlechter geworden. Es war schon vor der Menopause eine Dauerbaustelle mit dem dünnen Haar und nach der Menopause wird es nicht besser, aber ich denke, Du bist auf dem richtigen Weg und im Frühjahr sprießen wieder neue Haare auf dem Kopf, wirst sehen.
LG Bettina
Liebe Cla, das hört sich ja nicht so gut an. Und obgleich ich keine Erfahrung damit habe, außer mit dem ganz normalen WinterHeizungHaarausfall-Blues, würde ich vermuten, dass Du von „außen“ nix verrichten kannst. Hast Du Deine Schilddrüse überprüfen lassen? Vielleicht solltest Du mal einen Endokrinologen aufsuchen? Der überprüft Deine Schilddrüse und alle Hormone im Körper. Wünsche Dir alles Gute und bis bald Trina
Habe leider selbst auch das Problem, vermutlich durch Alter ( Mitte 50) und Veranlagung mitverursacht.
Danke für den Tipp mit dem Klettenwurzelöl, werde ich versuchen.
Die Kombination von Regaine und Bio-H-Tin ist wenig sinnvoll, da sie den gleichen Wirkstoff enthalten, nämlich Minoxidil, der an sich gut ist und helfen kann.
Eines von beiden reicht also, da würde ich einfach das günstigere nehmen.
Gibts übrigens beides in der Apotheke, da hätte es sich wahrscheinlich schon in der Beratung herausgestellt, daß es im Grunde das Gleiche ist.
Zusätzlich das Serum von Sisley ist bestimmt einen Versuch wert, ansonsten denke ich auch, daß man alle Möglichkeiten nutzen sollte, also auch Nahrung, Vitamine/ Spurenelemente, Pflege usw.
Selbst bin ich noch auf Seiden- Kissenbezüge umgestiegen, da es die Haare weniger strapazieren soll, ist aber wohl noch zu kurz, um es zu beurteilen.
Liebe Grüße und nicht aufgeben !
Meine Haare sind nicht nur wenig auf dem Kopf, sondern dazu auch noch so weich. Es ist wirklich schrecklich. Auch ich habe mit dem Produkt Regaine (aber als Schaum, ist für mein Haar besser) bisher die besten Erfahrungen gemacht. Tabletten, egal von welcher Firma, haben bei mir wirklich gar nichts gebracht. Frisur…? Eventuell im Sommer zu erkennen, um diese Jahreszeit (Feucht, Heizung, kalt) sitzen meine Haare noch im Badezimmer. Komme ich aus dem Bad merke ich wie alles Haar sich auf meine Kopfhaut platt ablegen. Haarfestiger, auch so ein Thema…ich mag es nicht, wenn meine Haare sich so steif anfassen…. Ich glaube, ich könnte stundenlang davon schreiben.
Nicht einfach das Thema.
Zu allererst, die neue Frisur finde ich richtig cool und lässig. Toll. Bei Sachen Haarausfall war ich auch bei meiner Hausärztin und beim Dermatolgen um die Werte durchchecken zu lassen. Ich habe es dann anfangs mit Ell Cranell und auch Biotin probiert. Hat für eine Zeit lange geholfen, war aber nicht das Ergebnis was ich mir gewünscht habe. Ich habe dann mehr Eisen genommen und meine Haarpflege Rountine umstrukturiert mit dem ich den Haarausfall gut bändigen kann. Aktuell nutze ich wöchentlich meine Haarkur von Rezilin und als Shampoo Plantur 21. damit fahre ich seit letztes Jahr ziemlich gut bei Haarausfall
Autor
Freut mich, dass dir mein etwas kürzeres Haar gefällt. 🙂 Meine Eisenwert möchte ich auch noch mal checken lassen. Ich höre immer wieder, dass Haarausfall auch durch Eisenmangel entstehen kann.
Hallo Cla, du solltest unbedingt die Schilddrüse untersuchen lassen. Das ist oftmals der Grund für starken Haarausfall. Durch Pflegeprodukte wird sich das nicht beseitigen lassen.
Hallo Cla,
Das mit dem Haarausfall kennt ab einem gewissen Alter fast jede zweite Frau – so die Auskunft meiner Frauenärztin zu der ich nach dem Besuch meiner Hautärztin gegangen bin. Die Frauenärztin meinte es gäbe den Versuch mit einer Hormontherapie, aber 100% versprechen könnte sie nicht das dann mehr Haare wachsen. Ich habe dann entschieden, erst einmal abzuwarten und habe Trichosense Haartabletten für Frauen eingenommen. Das ganze über 4Monate und mir persönlich gehen jetzt weniger Haare aus und auch meine Friseurin ist wieder zufriedener. Irgendwann muss man die Veränderungen des Körpers wohl akzeptieren und seinen Frieden damit schließen.
Meine Haare waschen ich übrigens schon mein ganzes Leben alle 2 Tage mit verschiedenen Shampoos und halte nix von diesem ganzen *neumodischen Krams* 😉😁
Einen schönen Sonntag,
Claudia
Autor
Liebe Claudia,
auch ich arrangiere mich mit einige Veränderungen meines Körper, doch mit dem Haarausfall tue ich mich schwer. Haar sind eben auch so ein Zeichen von Weiblichkeit und so offensichtlich.
Ich schicke dir liebe Grüße
Die Trichosense als Kapseln helfen mir von allen Mitteln am besten und sie wirken soo schnell. Top!!
Haarausfall habe ich Gott sei Dank (noch?) nicht … aber beim Thema Haarewaschen hat mich mein Jüngster letzthin aufgeklärt: Das Shampoo wäre nur für die Kopfhaut, die Haare soll man mit Conditioner (???) waschen. Ähm???
Danach hätte ich mir auch seit 56 die Haare falsch gewaschen.
Ich wasche mir aber tatsächlich nicht jeden Tag die Haare, sondern spüle sie nur durch.
Liebe Grüße,
Susi.
Ein Trichogram wurde auch mal gemacht?…
Anhand der Haarschäfte und des Verteilungsmusters lässt sich herausfinden, wieviele Haare ausfallen, neu gewachsen sind,ob es genetisch ist etc.
Ich selbst hab feines Haar, davon ne ganze Menge…
Kräftiger fühlen die sich an wenn ich Haarseife benutze und nur selten mal ne Spülung…Ich bin kein Freund von „viel hilft viel(leicht)“
L.G. Uli
Liebe Cla,
Zum Thema Haarewaschen, es wird immer dann Zeit , neue aPflegeprodukte und Shampoos zu benutzen, wenn Dein Haar sich nicht mehr gut anfühlt. Da machst Du alles richtig.Produkte die nicht ausdrücklich für die Kopfhaut geeignet sind , gehören da auch nicht hin. Shampoo soll in erster Linie reinigen, da sind zu viele Pflegestoffe kontraproduktiv und die Haare bleiben ,klebrig,
Zum Thema Haarausfall werde ich als Friseur sehr oft befragt, den Tipp von der Leserin mit dem Hamburger Hausarzt kann ich nur unterstreichen. Es dauert lange bis Frau ernst genommen wird. Tatsächlich ist es so dass von aussen Kaum was an der Wachtumsphase und Ruhephase der Haare getan werden kann.
Liebe Grüße Heike
Autor
Vielen Dank auch noch mal deine Sicht als Friseur zum Thema Haarausfall und Shampoo, liebe Heike. Die richtigen Haarpflegeprodukte zu finden, ist gar nicht so einfach.
Schönen Abend wünsche ich dir
Moin Cla,
auch ich habe das Problem. Nach einer Panchakarma Kur vor 3 Jahren (Indien) sind mir 2/3 meiner Haare ausgefallen. Da meine Haare fast taillenlang sind, sah ich überall nur noch Haare… außer auf dem Kopf. Sie waren so ausgedünnt, das selbst der Friseur nichts mehr machen konnte… Also, 3 Monate nur mit Hut vor die Tür. :,-(
Danach habe ich Dank zig Mittelchen eine tolle Mähne entwickelt. Allerdings die Mittelchen auch fast nur von innen. Aktuell habe ich wieder mehr Haare verloren. Allerdings nicht vergleichbar zu damals. Ich nehme Regaine (Lösung 2%) auch bereits seit Jahren. Kann ich ebenfalls empfehlen. 😉
Außerdem wasche ich nur mit Friseurprodukten. Zusätzlich abends vor der Haarwäsche Klettenwurzelöl (Budni) auf die Kopfhaut! Regaine trocknet sonst zu sehr aus. Achja, waschen ein bis zweimal die Woche.
Ansonsten, züchten… Bei mir läuft das irgendwie phasenweise ab. Mal verliere ich mehr Haare, aber das reguliert sich nach c.a. 3 Monaten zum Glück wieder.
Liebe Grüße
Bettina
Autor
Liebe Bettina,
wie gut, dass sich dein Haarausfall wieder reguliert hat. Klettenwurzelöl werde ich mir auch besorgen, vielen Dank für den Tipp!
Ich weiß durch meine Arbeit, dass viele Frauen in und um die Wechseljahre mit Haarausfall kämpfen. Meine Vorschreiberin hat bereits das Thema „Eiweiß“ angesprochen. Ein sehr wichtiger Aspekt. Natürlich können auch Mineralstoff- und Vitaminmangel dahinter stecken. Das sollte aber, wie beschrieben durch den Facharzt diagnostiziert werden und nicht mit dem Gießkannenprinzip behandelt werden.
Autor
Eiweiß ist ein guter Tipp und für so vieles wichtig im Körper. Ich muss mich immer wieder daran erinnern, auf mehr eiweißhaltige Ernährung zu achten.
Gute Morgen, ich kenne den Haarausfall so zweimal im Jahr. Wobei ich feststelle, dass es dem Gefühl nach von Jahr zu Jahr mehr werden. Da ich Gott sei Dank viele Haare habe, ist das nicht mein Hauptproblem. Ich kämpfe eher mit meiner trockenen Kopfhaut und Schuppen. Was ich hier schon alles probiert habe… diverse Shampoos, hat ich mal eines, das passte, wurde es vom Markt genommen. Verschiedene Seren, wenig, nicht fönen und und …Ich habe erkannt, dass die Schuppen mit Stress und meiner Gefühlslage zusammen hängen. Inzwischen habe ich es einiger Massen akzeptiert .. Aber ich finde bei uns Frauen sind die Haare sehr wichtig. Sie sind nun mal ein Zeichen der Weiblichkeit. Die Männer lassen sich die Haare sehr kurz rasieren oder haben eine Glatze, was auch sehr sexy wirken kann… Mein Wort zum Sonntag: Wir sind trotz unperfekten Haaren wertvoll! Man schämt sich ja meist vor seinem Umfeld. Aber ich kann aus Erfahrung sagen, die anderen bemerken es oft gar nicht. Liebe Grüße und einen schönen Sonntag 💘
Autor
Liebe Gertraud,
trockene Haut und Schuppen sind auch nicht unbedingt angenehm. Auch hier kann ich mir gut vorstellen, dass so etwas von der Gefühlslage kommen kann. Doch zu wissen, woran es liegt, ist schon mal die halbe Miete. Schön, dass du für dich einen Weg gefunden hast, deine Empfindungen zu akzeptieren.
Dein Wort zum Sonntag kann ich nur unterstreichen!!!!
Ganz lieben Gruß
Cla
Liebe Claudia,
ich nehme seit einiger Zeit auch ein Biothin-Präperat von der obigen verlinkten Firma, welches Eisen, Zink, Selen usw. beinhaltet. Meine Friseurin hat mir den Tipp gegeben, zweimal täglich die Kopfhaut und Haare mit einer hochwertigen Wildschweinbürste 2-3 Minuten kreuz und quer von hinten nach vorne und umgekehrt zu bürsten. Das fördert die Durchblutung, Talg wird aufgelöst, die Kopfhaut kann wieder atmen und die Haare werden mit dem abtransportierten Talg gepflegt. Ich hatte erst Angst, dass dann meine Haare fettig aussehen. Aber das Gegenteil ist der Fall, sie glänzen richtig schön. Und die dann aufgetragenen Produkte können besser einwirken.
Liebe Grüße
Michaela
Autor
Liebe Michaela, die Durchblutung durch das Bürsten der Kopfhaut ist sicher nicht verkehrt. Ich habe im Moment angst, meine Haare kräftig zu kämmen, weil ich dabei immer so viel haare verliere.
Herzliche Grüße
Claudia
Hallo Cla,
ich befürchte zwar, dass ich mich jetzt bei der einen oder anderen unbeliebt mache, aber dennoch möchte ich an dieser Stelle mal das Thema „bioidentische Hormone“ einwerfen. Das Thema gehört selbstverständlich in die Hände eines erfahrenen Frauenarztes. Mir haben dazu das Buch „die Hormonrevolution“ als auch einige Recherche zu u. a. Dr. Kleine Gunk im Internet sehr geholfen. Ich möchte auch erwähnen, dass ich aus psychischen Problemen zu den Hormonen gekommen bin. Ich vertrage sie hervorragend und sie hatten einen enormen Einfluss auf mich. Die positiven Nebenwirkungen wie schöne Haut und Haare sind natürlich sehr willkommen. Ich habe Naturlocken was die Haarpflege nicht einfach macht. Ich praktiziere die No-Poo Methode, die Lockenköpfe sicher kennen. Ich verwende nur Produkte ohne Silikone und fast ausschließlich Conditioner, ab und an eine Kur und hin und wieder trotz allem nur ein Reinigungshampoo. Was ich aber sagen möchte ist, ich habe mit 55J volles Haar, normalen Haarverlust und noch kein einziges graues Haar… und ich bin was die Gene betrifft leider nicht gesegnet.
Bevor man sich mit dem Thema der Hormone befasst sollte auf alle Fälle ein Blut- und Speicheltest erfolgen und man benötigt einen Arzt der sich damit auskennt und nicht von vornherein Hormone ablehnt. Meine frühere Frauenärztin war der Meinung mein Spiegel sei in Ordnung, mein Therapeut hat die Hände überm Kopf zusammengeschlagen und nach mehr als drei Jahren des Leidens habe ich durch o.g. Buch und Recherche meinen Arzt gefunden. Er hat mich ausführlich aufgeklärt und nach der Einnahme der Präparate ging es mir jeden Tag besser.
LG und schönen Sonntag
Anja
Hallo Anja,
da muss ich auch mal was zu sagen… 😉
Ich bekam aufgrund schwerstem Haarausfall ebenfalls von meinem Frauenarzt Hormone. Der Haarausfall stoppte auch… aber ich bekam mit über 50 (und voll in den Wechseljahren) plötzlich wieder meine Regel… :-O
In Absprache mit meiner Hautärztin musste ich dann die Tabletten mühsam „ausschleichen“…
Insofern, Vorsicht… 😉
LG
Hallo Bettina,
das ist natürlich sehr schade und bestimmt reagiert jeder bzw. jede anders darauf. Ich verwende jedoch keine Tabletten. Für mich werden in einer Apotheke (davon gibt es in Deutschland nur Dreie) nach Angaben des Arztes Cremes und Gele nach meinen Bedürfnissen angerührt. Manchmal muss ich darauf sogar 4 Wochen warten da es sich immer um eine individuelle Rezeptur handelt. Die Cremes und Gele werden dann über die Haut aufgetragen.
LG Anja
Hallo Anja, 😉
das klingt interessant! Ich bin in Hamburg bei einer Hautärztin, die sich auf Haare spezialisiert hat. Sie bietet eine spezielle Haar Sprechstunde an. Das werde ich direkt mal ansprechen… 😉
Liebe Grüße
Bettina
Autor
Hormone zu nehmen kommt für mich aus gesundheitlichen Gründen nicht in Betracht. Das ist vielleicht gut so, da muss ich gar pro und Kontra abwägen.
Autor
Liebe Anja, eine Hormonersatztherapie kann sich bei manchen in vielerlei Hinsicht hilfreich sein. Wichtig ist, sich sehr gut beraten zu lassen und unter Kontrolle zu sein.
Aufgrund meiner Krankheitsgeschichte, kann ich leider keine bioidentische Hormone einnehmen. Ich danke dir für deinen Erfahrungsbericht.
Liebe Grüße
Claudia
Haarausfall kenne ich natürlich auch, allerdings nur den normalen, den man ein, zweimal im Jahr hat, der mich bei meinen dünnen Spaghetti- Haaren aber auch jedesmal in den Panikzustand versetzt. Aber dünne Haare sind alleine schon schlimm. Deswegen hatte ich auch mein ganzes Leben nie wirklich lange Haare genau wie du. Bis ich vor einem Jahr die richtige Haarseife entdeckt habe und seitdem meine Haare damit wasche. Früher kam ich nie ohne Conditioner aus, weil sich meine deinen Haare beim Waschen sie verklärten, dass das Kämmen ansonsten eine Qual gewesen wäre. Seit ich die Haarseife benutze, brauche ich das nicht mehr. Die Haare fühlen sich nicht nur sicher an, sie sind auch fester. Ich brauche die auch nicht mehr so oft waschen. Früher hatte ich das Gefühl, ich wasche morgens meine Haare und wenn ich abends weg wollte, muss ich die nochmal waschen. Heute Wäsche ich meine Haare alle 4-5 Tage, nehme dann am dritten Tag einmal etwas Trockenshampoo von Batista in die Ansätze und gut ist. Meine Haare sind jetzt überschulterlang. Klar, das alles macht aus ihnen keine Löwenmähne, aber eine Verbesserung gegen früher ist es allemal. Ausserdem trocknet dieses häufige waschen die Haare zusätzlich aus. Eine Bekannte von mir empfiehlt für das Haarwachstum flüssiges Kollagen zum Trinken, das habe ich aber noch nicht ausprobiert. Ich drücke die Daumen, dass der Haarausfall bald aufhört. Liebe Grüße
Hallo Kirsten, welche Haarseife benutzt Du denn? Ich hatte nicht so gute Erfahrungen, aber würde es gerne nochmal probieren. DANKE Alexandra
Autor
Liebe Kirsten, an Haarseife habe ich mich noch nicht herangewagt. Möchte es aber ausprobieren. Welche Haarseife verwendest du?
Liebe Cla,
über das Thema könnte ich schreiben ohne Ende…
Was ich schon alles ausprobiert habe, innerlich und äußerlich.
Angefangen bei Priorin Kapseln, die wirklich gut sind. So viele Shampoos, Haarwässer usw.
Mit dem Färben habe ich schon vor langer Zeit aufgehört, Chlorwasser und Haarfarbe—> schlechte Kombi
Vor allem auch Haarbruch habe ich, außer Haarausfall.
Erst letzte Woche habe ich alles, was ich an Haarpflegeprodukten hatte, weg getan. Ich benutze jetzt genau 2 Sachen, ein Naturkosmetikshampoo, Extra Hair Volumen Shampoo Rosmarin, und nach der Haarwäsche ins feuchte Haar, Arganöl.
Zusätzlich Selentabletten.
Ich werde sehen, wie es sich entwickelt.
Zu der Regaine-Lösung kann ich sagen, dass sie sehr gut ist. Solange man sie nimmt. Den Schaum kenne ich nicht.
Achja, Coffeinshampoo hatte ich auch schon mal. Aber das zeigte bei mir Null Wirkung.
Viele haarige Grüße
Claudia 🙂
PS.
Besonders an den Schläfen habe ich Haarausfall, da merke ich wirklich richtig,wie die Haare dünner werden und brüchiger und zotteliger. Das denke ich aber, dass das eine hormonelle Sache ist.
LG
Claudia
Autor
Liebe Claudia,
wie sehr Haarausfall bei uns Frauen präsent ist, zeigen die vielen Kommentare zu meinem Blogpost. Die ganzen Nachrichten und Tipps von euch finde ich klasse. Sicher ist für den ein oder anderen eine passende Empfehlung dabei.
Coffeinshampoo hat bei mir übrigens auch nichts bewirkt. Und an meinen Schläfen sieht es auch gerade ziemlich ausgedünnt aus, bis hoch zu den Geheimratsecken. 😉
Wünsche dir eine entspannte Woche, liebe Grüße
Ja, das mit dem Haarausfall ist eine schlimme Sache. Ich persönlich setze eher auf Wirkung von innen. Bei mir hat Selenmangel die Sache befördert. Es wachsen neue Haare, seit das Defizit ausgeglichen ist. Meine Empfehlung wäre immer, beim spezialisierten Dermatologen oder klugen Hausarzt eine Blutuntersuchung bzgl. beispielsweise Schilddrüse, Zink, Magnesium, Kalzium, Selen, BVitamine und, ganz wichtig, Eiweiß zu machen. Eiweißreiche Ernährung ist sehr wichtig für die Haare. In Hamburg wäre das Dr. Schaart. Regaine hilft gegen den hormonellen Teil des Problems für Frauen in unserem Alter. Ist aber nicht ohne, kann erstmal Haarausfall bewirken, bis neue Haare wachsen und hilft nur, solange man es einnimmt, danach wieder alles beim Alten. Aber es muss wohl jeder seinen Weg finden bei dem Thema….
Autor
Liebe Katrin,
danke für deinen Erfahrungsbericht. Ein Blutbild hatte ich im Herbst und soweit ist alles im grünen Bereich. Selen nehme ich auch schon länger ein. Ich lese immer wieder, wie wichtig es ist den Selenmangel auszugleichen.
Regaine verwende ich jetzt ca. 6 Wochen, mal schauen, wie sich das bei mir entwickelt. Aber ja, du hast recht, sobald man es absetzt, verliert es an Wirkung.
Liebe Grüße an dich