Sonntag, Januar 06, 2013

Nachmittags Lauf


Ich habe heute fast 1 Stunde mit mir gerungen, ob ich joggen gehen sollte oder nicht.
Insgeheim habe ich sogar gehofft, dass es zu regnen anfängt. Dann hätte ich nämlich eine Ausrede gehabt.

Letztendlich habe ich doch meinen Schweinehund überwunden und bin losgetrabt. Und es hat mir, wie immer, gut getan. Wenn ich dann wieder zu Hause bin und geduscht habe, fühle ich mich voller Energie.

Was mich zusätzlich motiviert, ist meine Running App von Nike+. Diese App ist mit GPS, zeichnete deine Läufe auf und gibt dir dein Kalorienverbrauch an. Nike+ bietet sogar noch mehr Service an, den ich aber nicht nutze. Es spornt mich enorm an, wenn ich die Gesamtanzahl meiner bereits gelaufenen Kilometer sehe.

Wie sieht es bei euch aus? War einer eurer Neujahrsvorsätze, mehr Sport? Habt ihr schon von euren Vorsätzen was in die Tat umgesetzt?




Kommentare:

  1. Ja ich ! Habe am 31.12 an silvesterlauf teilgenommen. Super stark

    AntwortenLöschen
  2. Ja ich! Habe am 31.12 an Silvesterlauf teilgenommen 10km SUPER STARK

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Wow, 10 km. Nicht schlecht. Das ist wirklich vorbildlich. ;)

      Löschen
  3. Bei uns war das Wetter heute fürchterlich, so ganz feiner Regen, der einem in den Nacken kriecht. Ich war nicht vor der Tür! Und habe auch keinen Sport gemacht. Toll, wie du dich überwunden hast. Dafür hast du jetzt auch schön viele Kalorien verbrannt. Ich will auch!! Vielleicht kriege ich ja morgen endlich die Kurve, schlecht wäre es nicht.
    LG Eva

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Hallo Eva. Ich drücke dir die Daumen, dass bei euch morgen besseres Wetter ist. :)

      Löschen
  4. Liebe Cla,

    glücklicherweise muss ich mir keine Vorsätze bezüglich mehr Sport machen, da ich bereits jetzt konsequent bin und u. a. normalerweise jeden Tag mit meinem Mann spazieren gehe, und zwar mindestens eine dreiviertel Stunde, schnelles Tempo.

    Mir ist es heute so gegangen wie Dir, nachdem ich an der frischen Luft war, habe ich mich wieder voller Energie gefühlt.

    LG
    Rena

    http://dressedwithsoul.blogspot.de

    AntwortenLöschen
  5. Ich nehme mir speziell zum 01.01. nichts vor. Von daher habe ich heute mit gutem Gewissen einen gemütlichen Tag zu Hause verbracht ;-).
    Finde ich aber sehr bewundernswert, dass Du joggen warst. Deine gute Figur dankt es Dir :-)
    LG
    Ari

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Hallo Ari, sich nicht zu stressen ist auch gesund. Sport treibe ich schon mehre Jahre, also das war jetzt auch kein Neujahrsvorsatz für mich. Ich möchte eher meine Sucht nach Schokolade, Kuchen und Co, reduzieren. ;)
      Aber um so schöner, wenn man nichts ändern braucht und keine Vorsätze haben muss.
      LG Cla

      Löschen
  6. sehr lobenswert :) ich muss leider auch immer mit mir ringe, aber wenn ich mal meinen inneren Schweinehund besiegt habe, bin ich im Nachhinein wirklich froh! Laufen tut echt gut und man fühlt sich nachher auf jeden Fall um einiges besser ;)
    LG Patricia

    AntwortenLöschen